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職場白領(lǐng)綜合征你有嗎?
作者:北大青鳥 添加時間:10-13 瀏覽次數(shù):0

    職場是個多變的戰(zhàn)場,伴隨著各種壓力,每個人的生存方式都形成了變化,那么,職場白領(lǐng)都有哪些綜合癥呢?

    隨著生活方式的不斷改變以及工作節(jié)奏的加快,四種新的疾病綜合癥正侵襲現(xiàn)代都市白領(lǐng)。在中國公共衛(wèi)生發(fā)展論壇上,中國疾病預(yù)防控制中心的專家提醒,應(yīng)引起足夠的重視。

    光源綜合癥

    許多人在辦公時習(xí)慣把燈全部打開,把整個室內(nèi)照得亮亮的,殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在燈光下,時間一長就會造成視神經(jīng)疲勞,且燈光缺乏陽光下的紫外線,使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。有專家認(rèn)為,熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波,會導(dǎo)致生物體內(nèi)大量的細(xì)胞遺傳變性,燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘,造成人體心理節(jié)律失調(diào),精神不振。

    熬夜綜合癥

    城市夜生活的豐富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習(xí)慣,甚至熬夜,睡眠不足者增多。臨床已證實,長此以往,會導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀。

    盒飯綜合癥

    工作節(jié)奏的加快,使都市白領(lǐng)越來越多地依賴盒飯,這給人們的健康帶來隱患。因為經(jīng)營盒飯的攤點,缺乏食品衛(wèi)生條件和營養(yǎng)常識,常常使用濃重的調(diào)味品,經(jīng)常食用這種盒飯容易上火,出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。另外對一些不新鮮的肉品多采用炸、煎,長期食用容易患上腸胃不調(diào)疾病。

    時間綜合癥

    時間綜合癥是指人們對時間的反應(yīng)過于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動、生理變化現(xiàn)象。時下,快節(jié)奏的現(xiàn)代生活,使都市白領(lǐng)感到時間越來越不夠用,對事業(yè)的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度,這樣會引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

 

本文由站河南北大青鳥校區(qū)整編而成,如需了解更多IT資訊類的文章、新聞、課程和學(xué)習(xí)技巧、就業(yè)案例、招生詳情等問題,可以對在線咨詢老師進(jìn)行一對一問答!


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